2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
|
1560 kcal
|
지방: 51.50g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 208.30g.
아침 식사: Domatesler, Etsiz Köfte, Beyaz Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı. 점심 식사: Indomie Körili Hazır Noodle. 저녁 식사: Ayran, Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). 간식/기타: Ülker Fırından Fındık Parçacıklı Kakaolu Muffin, Latte Kahve. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|