2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1442 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 135.49g.
아침 식사: Lollo Rosso, Butter, K-Classic Mozzarella Stück, Milchkaffee, Malzers Kasseler. 점심 식사: Lollo Rosso, Butter, Malzers Kasseler, K-Classic Mozzarella Stück. 저녁 식사: Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Erlenhof Kulturchampignons, Olivenöl, Barilla Rote Linsen Nudeln. 간식/기타: REWE Kulturheidelbeeren, Möhren. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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