2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1103 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 113.90g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. 점심 식사: 2% Fat Milk, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. 저녁 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. 간식/기타: Fuji Apples, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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