2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
|
1444 kcal
|
지방: 54.93g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 138.42g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pullman Pão Integral Original, Leite (Leite Integral), Gran Mestri Requeijao Light, Ovo Frito. 점심 식사: Pronto Light Picadinho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Natural One Pink Lemonade. 저녁 식사: Monster Energy Ultra, Goma de Tapioca, Ovo, Páprica, Biana Queijo Mussarela, Regina Queijo Parmesão Ralado, Hemmer Ketchup Zero, Orégano. 간식/기타: Nutry Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Prata, Frimesa Doce de Leite, Danone Iogurte Natural Integral, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|