2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1752 kcal
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지방: 108.18g | 단백질: 111.19g | 탄수화물: 84.62g.
아침 식사: Café Expresso, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . 점심 식사: Sadia Mussarela, Tomates, Alface Americana, Spoleto Molho Caeser, Ovo Frito, Filé Mignon Grelhado. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café Expresso, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola. 더보기
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안정된 체중
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