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Practically the same as yesterday…but a new low! I’ll take it 😊💪🏻
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76.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1043 kcal
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지방: 68.62g | 단백질: 33.32g | 탄수화물: 81.99g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. 점심 식사: Del Monte Avocado, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. 저녁 식사: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Beef Stew Meat, Souper Salad Sunflower Seeds, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 간식/기타: Peach Pie . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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