2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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2476 kcal
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지방: 76.35g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 369.79g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Nasi Putih, Otak-Otak, Hati Ayam, Kecambah, Sawi Hijau, Bayam. 저녁 식사: Monde Serena Snack (20g), Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Jeruk, Pizza Hut Deluxe Cheese, Super Bubur Abon Sapi. 간식/기타: Bakpao, Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum, Wings Food Teajus, MEG Keju Slice. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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