2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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2296 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 152.77g | 탄수화물: 299.94g.
아침 식사: Ovo, Hikari Tapioca, Frutana Uva S/ Semente Thompson. 점심 식사: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco. 간식/기타: Hikari Tapioca, Ovo, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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