2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1221 kcal
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지방: 26.84g | 단백질: 42.55g | 탄수화물: 173.17g.
아침 식사: Bananas , Coffee with Milk. 점심 식사: Habitant Vegetable Soup, Crackers. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Basmati Rice (Cooked), Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Lemonade, Vodka, Pistachio Nuts . 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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