2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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2915 kcal
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지방: 76.06g | 단백질: 195.18g | 탄수화물: 347.48g.
아침 식사: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Coco, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Bebida de Avena. 점심 식사: Platano Fruta Marc, My Body Genius Raw Cacao, Milbona Yogur Griego Natural Light, Consum Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pajaritas con Vegetales, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 저녁 식사: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Lidl Arándanos Congelados, Prozis Vegetable Protein Speculoos, Milbona Yogur Griego Natural Light, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Consum Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Huevo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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