sankobun님의 저널, 2021년 08월 9일

焼肉前😐

79.5 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:

4231 kcal

지방: 367.39g | 단백질: 191.61g | 탄수화물: 25.90g. 아침 식사: カゴメトマトジュース (200ml). 저녁 식사: 焼き肉. 더보기

2403 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 5 분, Google Fit - 23 시간 55 분. 더보기

주 14.7 kg 감소하기

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