2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1470 kcal
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지방: 124.56g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 24.49g.
아침 식사: Café, Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 저녁 식사: Café, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela. 간식/기타: Castanhas-do-Pará, Castanhas-do-Pará. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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