2014년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 3일:
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1633 kcal
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지방: 104.54g | 단백질: 118.91g | 탄수화물: 32.69g.
아침 식사: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, EarthGrains 35 Calorie White Bread, Bob Evans Savory Sage Pork Sausage, Kroger Eggs (Extra Large). 점심 식사: Kroger Pork Rinds, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Provolone Cheese. 저녁 식사: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Olive Garden Light Italian Dressing, Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Publix Classic Salad Mix, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Kroger Heavy Whipping Cream, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Crisco All Vegetable Shortening, White Flour, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled). 간식/기타: Emerald Smoked Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Emerald Smoked Almonds, Kroger Pork Rinds. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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 댓글
A little diissappointed in my lose was hoping for more. New week here i come.
2014년 03월 3일 작성이: MissUnderstood440
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