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2 Wochen Urlaub machen sich ganz schön bemerkbar auf der Waage 🙈 Aber es war sehr schön und das ist die Hauptsache. Nun schnell wieder auf die Reihe kommen, dann ist alles gut😁 Allen denen es auch so geht, viel Erfolg beim Weitermachen💪 Wir schaffen das😉
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79.9 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1245 kcal
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지방: 90.15g | 단백질: 74.33g | 탄수화물: 38.73g.
점심 식사: Butter, Gurke (mit Schale), Tomatensalat, Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen. 저녁 식사: Zwiebeln, Milbona Tilsiter , Penny Markt Jagdwurst, Tomaten. 간식/기타: Marten Salami Sticks, Mandeln. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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