2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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914 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 81.21g | 탄수화물: 59.37g.
아침 식사: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 살짝 삶은 계란. 점심 식사: 계란말이, 밥, 청국장찌개. 저녁 식사: 청국장찌개, 계란말이, 맛있닭 한끼스테이크(토마토). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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