Mel 160님의 저널, 2014년 03월 3일

2014년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

120.7 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 48.1 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 3일:

1682 kcal

지방: 70.10g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 209.00g. 아침 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), Domino's Pizza 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza. 저녁 식사: Rotel Cheese Dip, Fareway Mini Rounds Tortilla Chips. 간식/기타: Jell-O Original Tapioca Pudding Snack, Blue Bell Cherry Cheesecake Ice Cream. 더보기

3446 kcal

운동: 댄스 (스퀘어 댄스) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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