2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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897 kcal
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지방: 41.57g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 71.97g.
아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Duck Egg , Nimble Wholemeal Bread , Tesco Smashed Avocado. 저녁 식사: Tesco Root Vegetable Mash, Bisto Gravy Granules, Tesco Creamed Horseradish Sauce, Tesco British Brussels Sprouts, Tesco Tenderstem & Mixed Vegetables, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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