2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1515 kcal
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지방: 29.37g | 단백질: 106.85g | 탄수화물: 208.68g.
아침 식사: Brownie, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Lait Écrémé, Banane, Décathlon Whey Protein. 점심 식사: Brownie, Carrefour Lardons Fumés, Raisins, Pâturages Fromage Blanc 0%, Pastèque, Polenta Cuite ou Bouillie, Melon, Ducros Curry Poudre, Courgette, Blanc de Dinde. 저녁 식사: Nestlé Extrême Citrons Framboise, Amora Moutarde Fine et Forte, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pastèque, Poivrons Rouges Doux, Auchan Oignons Blancs, Blanc de Dinde, Tomates, Farine de Sarrasin. 간식/기타: Chupa Chups Sucette, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Pâturages Fromage Blanc 0%, Cracotte Cereales Completes, Banane. 더보기
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안정된 체중
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