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Don't know about inches, but the pounds are still falling. Whoo-hoo!
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80.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 3일:
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921 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 50.60g.
아침 식사: Skinny Water, Egg Whites, Smart & Delicious Low Carb Tortilla, Hellmanns Real Mayo, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Cheddar Cheese. 점심 식사: Skinny Water (Blue Raspberry), Smart & Delicious Tortilla, Boiled Egg, Deli Fresh Roast Beef, Hellmann's Real Mayo, Shredded Cheddar Cheese. 저녁 식사: Watermelon, Apple. 간식/기타: Atkins Peanut Butter cup. 더보기
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2744 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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