2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1308 kcal
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지방: 19.58g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 199.81g.
아침 식사: L'Angelica Tisana al Finocchio, Caffè (Espresso). 점심 식사: Zucchine Cotte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Yogurt-Gelato Magro, Lemonsoda Lemon Soda, Vino Rosso da Tavola, Philadelphia Light 55%, Daily Bread Pane di Segale, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . 간식/기타: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Banana. 더보기
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