2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1970 kcal
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지방: 114.94g | 단백질: 141.90g | 탄수화물: 78.94g.
아침 식사: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gekochtes Ei, Goldähren 4 Protein Toast Brötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). 간식/기타: Dulano Pausenstangerl Klassik , Cocktailtomaten, Müller Fruchtbuttermilch Rote Multifrucht. 더보기
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안정된 체중
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