2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
|
1583 kcal
|
지방: 49.79g | 단백질: 134.58g | 탄수화물: 147.62g.
아침 식사: Клубника, Prime Kraft Протеин Ваниль, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. 점심 식사: Помидоры, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Fish2O Медальоны из Форели Морской. 저녁 식사: Помидоры, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. 간식/기타: Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидоры, Куриная Грудка. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|