2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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844 kcal
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지방: 20.88g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 85.29g.
아침 식사: Café Cortado, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. 점심 식사: Tomate Kumato, Pepino, Corazones de Lechuga Romana, Atún Claro al Natural, Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Mercadona Pan Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. 더보기
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