2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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700 kcal
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지방: 13.91g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 62.80g.
아침 식사: Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Continente Equilibrio Iogurte Natural. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. 간식/기타: Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra, Compal Essencial, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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