2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
|
1396 kcal
|
지방: 46.49g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 180.53g.
아침 식사: Kahve (Demlenmiş). 점심 식사: Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka, Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. 저녁 식사: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Deniz Börülcesi, Wasa Delikatess, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Taze Fasulye. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|