2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1059 kcal
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지방: 27.87g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 115.15g.
아침 식사: Belbake Lievito, Annoni Farina di Grano Saraceno, Nesquik Nesquik, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Uovo Sodo, Zucchine, Amadori Hamburger di Pollo . 저녁 식사: Self Omninutrition Proteine Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Lievito, Nutella Nutella. 간식/기타: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fruttolo Fragola Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Matt Gallette di Mais Bio, Esselunga Wafer alla Nocciola. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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