2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
|
1196 kcal
|
지방: 44.10g | 단백질: 92.27g | 탄수화물: 100.90g.
아침 식사: VIAMIA Bio Drink Soya Natural, Pesca, Sohn Crusca, Ambrosiae Granola Cacao e Cocco, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Ferrero Couscous. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 간식/기타: Nuvola Zero Pane Zero Gusto Pizza , Foodspring Whey Protein Cioccolato, Mila Skyr Bianco Natur, Anguria. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|