7 месяцев на ПП
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67.4 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1492 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 119.60g | 탄수화물: 161.68g.
아침 식사: Doctor Benner Кокосовые Кранчи , Словяночка Молоко 2,5%. 점심 식사: Укроп, Петрушка, Морковь по-Корейски, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 저녁 식사: Соевый Соус, Помидоры, Сильпо Кальмар Холодного Копчения , Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Фрукты Слива, АТБ Слива. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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