2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1690 kcal
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지방: 88.97g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 159.28g.
아침 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğal Peynir, Köy Ekmeği, Tereyağı, Bal, Kaymak. 점심 식사: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Kıyma. 저녁 식사: Elma, Salatalık. 더보기
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안정된 체중
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