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🥳🥳🤩🤩 und damit allen einen guten Start in die neue Woche ☺️
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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2093 kcal
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지방: 90.15g | 단백질: 136.38g | 탄수화물: 184.67g.
아침 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Bananenchips, Nektarinen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur. 저녁 식사: Nektarinen, Bio Primo Erdnussmus, Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, American Wraps Natur, Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Balisto Muesli-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Speiseeis, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Balisto Yoberry Fruits Des Bois. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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