2014년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 3일:
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2319 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 105.88g | 탄수화물: 381.04g.
아침 식사: オレンジマーマレード, セブンプレミアム 金の食パン, コーヒー（インスタント）. 저녁 식사: 刺身, 赤飯. 간식/기타: カルビー フルーツグラノーラ, 大福, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 温かしょうがのど飴, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. 더보기
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1507 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 가사 - 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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