2011년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 3일:
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954 kcal
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지방: 16.85g | 단백질: 43.77g | 탄수화물: 167.34g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. 점심 식사: Agua, Ajo, Morcilla, Lenteja rapida, Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Pimientos Verdes, Cebollas, Sal, Pimiento Rojo, Tomate, Chorizo. 저녁 식사: Yogur Bífidus Activo, Naranjas, Manzanas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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