2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.5 kg
지금까지 감소한: 79.5 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1823 kcal
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지방: 65.84g | 단백질: 167.67g | 탄수화물: 128.54g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Datteltomaten, Aldi Nord Skyr, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Salat mit Tuna. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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