2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1259 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 88.33g | 탄수화물: 118.98g.
아침 식사: Mandorle, Fattoria Latte Sano Digemilk, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Gallette di Riso , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Albume d'uovo, Uovo. 점심 식사: Gorgonzola, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Gallette di Riso , Zucchine Bollite, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Prosciutto Crudo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mango, Pesca, Nocciole, Mandorle, Pistacchi. 간식/기타: Mandorle, Fage Fruyo Cocco 1,3%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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