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going well but dont forget the plateau
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96.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 3일:
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2016 kcal
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지방: 87.84g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 253.28g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. 점심 식사: Miso Soup Paste with Sea Veg, Sweet Potato Falafel Flatbread. 저녁 식사: Beets, Twirl, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Tomatoes, rocket, Broccolli Quiche. 간식/기타: Milk Chocolate Digestive, Hobnob Medley, Gouda Cheese, Plums, Skimmed Milk, Liquorice Allsorts, Actimel. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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