2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
|
1547 kcal
|
지방: 117.78g | 단백질: 89.82g | 탄수화물: 33.11g.
아침 식사: Окей Базилик Красный, Красные Помидоры, Пружаны Сыр Грювер, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Сало, Окей Базилик Красный, Укроп, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, President Сметана 30%, Помидоры, Басни О Сыре Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, Куриные Голени с Кожей, Цветная капуста. 저녁 식사: компот, Петрушка, Окей Базилик Красный, Соленые Огурцы с Укропом, Печеночники. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|