2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1145 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 151.99g.
아침 식사: Sambal Goreng, Labu Dimasak, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Kubis, Telur Dadar. 점심 식사: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Pempek. 저녁 식사: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ikan Kembung. 간식/기타: Pisang. 더보기
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안정된 체중
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