2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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2390 kcal
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지방: 170.64g | 단백질: 195.46g | 탄수화물: 8.65g.
아침 식사: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 牛肉. 점심 식사: 目玉焼き, ハーフベーコン, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. 저녁 식사: 豚肉. 간식/기타: マイプロテイン Impact Whey Protein, 仙台勝山館 MCTオイル, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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