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Too much overeating the last week or so since my routine was messed up by Reading Week and going home for my bf's birthday. Getting back into the routine today!
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84.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 2일:
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1377 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 155.27g.
아침 식사: oasis, whole frozen strawberries, finesse, 100% Whey Protein Powder - Vanilla. 점심 식사: ketchup, extra lean ground beef, old cheddar, hot sauce, deli world light rye, pc 3 cheese ranch, orange pepper, large egg. 저녁 식사: 1% fat milk, on track. 간식/기타: Blue Menu Chewy Marshmallow and Chocolate Chip Granola Bar, sprite, tap water. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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