2021년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1994 kcal
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지방: 105.01g | 단백질: 92.30g | 탄수화물: 169.76g.
아침 식사: Frank's Red Hot Sauce, Butter , Thomas' Original English Muffins, Kroger Whole Eggs (Medium), Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Second Breakfast: Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bar, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars. 점심 식사: Autumn's Gold Grain Free Granola, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Chloe's Lime Pop. 저녁 식사: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Honeycrisp Apples, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Arnold Multigrain Sandwich Thins. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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