2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
|
1612 kcal
|
지방: 60.04g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 176.19g.
아침 식사: Westacre Natural Tasty Cheese Slices, Woolworths Wild Alaskan Salmon, Woolworths White Bread. 저녁 식사: Garlic, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Capriccio Passata, Spaghetti, Minced Pork. 간식/기타: Kellogg's Special K Fruit & Nut Medley. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|