가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
jayannesouzaleao
저널
2021년 08월 8일
jayannesouzaleao님의 저널, 2021년 08월 8일
jayannesouzaleao 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
53 kg
지금까지 감소한:
4.8 kg
.
남은양:
53 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 08월 8일:
678 kcal
지방: 27.12g | 단백질: 38.22g | 탄수화물: 72.63g.
아침 식사:
Tangerinas, Melão Amarelo.
점심 식사:
Mandioca Frita, Feijão Tropeiro, Carne de Sol.
저녁 식사:
Ovo Frito, Peras, Pão Integral.
더보기
1618 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 47 분, 스포츠 - 10 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.8 kg 증가하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
jayannesouzaleao님의 체중기록
전체 내역보기