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no me voy a volver a pesar por un tiempo
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103 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 1일:
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1050 kcal
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지방: 38.01g | 단백질: 42.02g | 탄수화물: 139.85g.
아침 식사: Clight Jugo, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Banano. 점심 식사: Mandarinas, Dos Anclas Salsa Caesar, Zanahoria, Granja Iris Salchichas Junior. 저녁 식사: Albóndigas de Carne de Cerdo, Zanahoria. 간식/기타: Ilolay Yogur Entero Batido (Vainilla), Granix Copos de Maíz, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Mandarinas. 더보기
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2536 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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