2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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612 kcal
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지방: 22.74g | 단백질: 27.96g | 탄수화물: 74.40g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Ceviz, Domatesler, Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Kayısı, Zeytin, Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Yoğurtlu Makarna, Izgara Köfte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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