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Good 🌄
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73.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1507 kcal
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지방: 62.45g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 144.77g.
아침 식사: Pears , Peach. 점심 식사: Great Value Hot Dog Buns, Pork Link Sausage (Smoked) , Oreo Chocolate Hazelnut Oreo, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) , Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. 저녁 식사: Cheesecake Factory Pineapple Upside-Down Cheesecake, Cheesecake Factory Chicken & Biscuits. 더보기
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2358 kcal
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운동:
물 에어로빅 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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