2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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965 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 37.09g | 탄수화물: 121.18g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Pão Francês, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão de Aveia. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Estrogonofe de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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