2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
|
1924 kcal
|
지방: 87.41g | 단백질: 131.96g | 탄수화물: 154.35g.
아침 식사: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Zott Monte, Пестравка Творог 5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сосиски Телячьи, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Перекресток Дыня Колхозница, Ламбер Сыр Гауда , Ашан Шампиньоны, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Био Баланс Кефирный 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Магнит Слива. 저녁 식사: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), SPAR Люля-Кебаб из Курицы. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|