2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1330 kcal
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지방: 57.96g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 166.35g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Giant Food Bananas (Large), Raisin Bran. 점심 식사: AMC Movie Theater Popcorn (Small). 저녁 식사: Sheila G's Brownie Brittle, Kraft Cool Whip Sugar Free, Strawberries , Cooked Kale (Fat Added in Cooking), HEB Apple Gouda Chicken Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 간식/기타: Honeycrisp Apples. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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