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Mein Kampf gegen den Süßkram. Das fällt mir so sauschwer. In der Woche geht es, aber das Wochenende... 😏
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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2817 kcal
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지방: 138.90g | 단백질: 67.56g | 탄수화물: 317.95g.
아침 식사: Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Salz, Zimt, Leitungswasser, Moser Roth Hochfeine Pralines Marc de Champagne, Edeka Milka Haselnusscreme, Melasse, Schneekoppe Sandornkonfitüre, Milchkaffee, Meggle Joghurtbutter, Lidl Rosenbrötchen, Edeka Bio Krustenbrötchen. 저녁 식사: Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Cocktailtomaten, Parmigiano Reggiano, Nudeln, Zucchini, Radieschen, Rapsöl, Rote Paprika, Porree. 간식/기타: Teilchen, Softeis. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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