2021년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1970 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 155.28g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Vodka, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. 저녁 식사: Apple Cider, Vegetable Oil, Egg, Tesco Corn Flour, Sainsbury's Peking Lemon Cooking Sauce, Tesco Lemon & Coriander Couscous, Chicken Breast Meat. 간식/기타: Emerge Sugar Free (250ml). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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